11 recetas encontradas

Sopa de copos de avena y verduras

Sopa de copos de avena y verduras

Cortamos en rodajas finitas las cebollas, el puerro, la zanahoria pelada y doramos en una cazuela con el aceite de oliva. Cuando comiencen a dorarse agregamos los copos de avena, removemos el conjunto y lo sofreímos durante 1 minuto. Cubrimos con 1 ...

  • para 4 personas
  • 40 minutos
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Crema de espinacas y avena

Crema de espinacas y avena

En una cazuela juntamos todos los ingredientes y los cocemos durante 10 minutos. Pasado este tiempo, retiramos la cazuela del fuego y pasamos los ingredientes por la batidora hasta conseguir una crema fina. Una vez conseguida esta crema ponemos a punto de ...

  • para 4 personas
  • 20 minutos
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'porridge' de leche de soja y avena

'porridge' de leche de soja y avena

Hervimos la leche de soja con las sacarinas y la ramita de canela. Cuando ésta comience a hervir, le agregamos los copos de avena y la revolvemos mientras se cocina, hasta que espese y se ponga cremosa (unos 15 minutos). Una vez ...

  • para 4 personas
  • 30 minutos
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Yogur casero con frutos secos y copos de avena

Yogur casero con frutos secos y copos de avena

Ponemos la leche en un cazo para que se caliente hasta el momento justo antes de hervir y mantenemos esta situación durante 5 minutos. Seguidamente la dejaremos enfriar hasta que quede templada. Volcamos la leche en un recipiente de vidrio o de ...

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  • 120 minutos
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Ensalada de avena con salsa de sésamo

Ensalada de avena con salsa de sésamo

Ponemos los copos de avena en remojo. Cuando hayan transcurrido 15 minutos, los enjuagamos y los escurrimos. Troceamos los tomates de ensalada y los mezclamos con la avena. Lo aliñamos con el zumo de limón, sal y aceite de oliva y lo ...

  • para 4 personas
  • 30 minutos
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Galletas de avena y germen de trigo

Galletas de avena y germen de trigo

Con la ayuda de una cuchara de palo, mezclamos todos los ingredientes en un bol grande hasta conseguir una masa homogénea, algo grumosa. Con las manos damos forma de galleta a pequeñas cantidades de la mas y las colocamos en una bandeja ...

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  • 40 minutos
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Desayuno con avena y frutas

Desayuno con avena y frutas

ElaboraciónPon a calentar ½ litro de leche con 2 cucharadas de azúcar y la canela. Agrega los copos de avena y deja hervir durante 3-5 minutos aproximadamente. Reserva. Pela y corta la papaya, la piña y el melón en trozos a tu ...

  • para 2 personas
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Desayuno con avena y frutas

Desayuno con avena y frutas

ElaboraciónPon a calentar ½ litro de leche con 2 cucharadas de azúcar y la canela. Agrega los copos de avena y deja hervir durante 3-5 minutos aproximadamente. Reserva. Pela y corta la papaya, la piña y el melón en trozos a tu ...

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Copa de la casa con melón

Copa de la casa con melón

ElaboraciónPon una bola de helado en el centro de dos copas. Corta las fresas en cuartos y ponlas alrededor de la bola de helado. Intercala entre ellas unos bastones de melón. Introduce la nata montada en una manga pastelera y haz pequeños ...

  • para 2 personas
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Natillas de café con galleta crujiente

Natillas de café con galleta crujiente

ElaboraciónDiluye un poco la miel en el microondas para que esté más manejable. Pásala a una cazuela y añade el aceite, el extracto de vainilla, el azúcar moreno y la canela. Mezcla bien y cocina sin parar de remover hasta que coja ...

  • para 4 personas
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Muesli tres cereales con manzana y nuez

Muesli tres cereales con manzana y nuez

Lavamos la avena en un colador con agua del grifo, escurrimos y la pasamos a un recipiente hondo; agregamos la tacita de agua o jugo de naranja. Tapamos y dejamos en un lugar fresco o en el refrigerador durante toda la noche. ...

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  • 120 minutos
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