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Desayuno con avena y frutas

Desayuno con avena y frutas

ElaboraciónPon a calentar ½ litro de leche con 2 cucharadas de azúcar y la canela. Agrega los copos de avena y deja hervir durante 3-5 minutos aproximadamente. Reserva. Pela y corta la papaya, la piña y el melón en trozos a tu ...


Desayuno con avena y frutas

Desayuno con avena y frutas

ElaboraciónPon a calentar ½ litro de leche con 2 cucharadas de azúcar y la canela. Agrega los copos de avena y deja hervir durante 3-5 minutos aproximadamente. Reserva. Pela y corta la papaya, la piña y el melón en trozos a tu ...


Ensalada de avena con salsa de sésamo

Ensalada de avena con salsa de sésamo

Ponemos los copos de avena en remojo. Cuando hayan transcurrido 15 minutos, los enjuagamos y los escurrimos. Troceamos los tomates de ensalada y los mezclamos con la avena. Lo aliñamos con el zumo de limón, sal y aceite de oliva y lo ...